30 MARS + 1 H

les dates du passage à l'heure d'été Le basculement de l'heure d'hiver à l'heure d'été se fait le dernier dimanche du mois de mars à 3h00 du matin. A noter que durant "l'heure estivale", la France a 2 heures de décalage par rapport à l'heure solaire (GMT+2) et qu'à "l'heure hivernale", c'est une heure de décalage seulement (GMT+1). les origines du passage à l'heure d'été Le changement des heures d'été et des heures d'hiver a été institué en France en 1975 suite au choc pétrolier de 1973. L'objectif était d'effectuer des économies d'énergie en réduisant les besoins d'éclairage le soir. En effet, il a été constaté que des heures d'ensoleillement étaient "gaspillées". Ce changement d'heures a pour effet de déplacer une heure de clarté le matin et le soir. Le changement d'heure est normalisé dans toute l'Union Européenne depuis 1996. le jour «J» du passage à l'heure d'été Le passage de l'heure d'hiver à l'heure d'été nous fait perdre une heure de sommeil. En effet, à 2 heures du matin, il sera 3 heures. Ce changement d'heures a plusieurs conséquences. Outre la perte d'une heure de sommeil, le changement d'heures provoque une chrono rupture (le déroulement du temps perturbé) qui peut engendrer des troubles de la santé chez certaines personnes (sommeil, appétit, humeur etc.) mais aussi des problèmes d'adaptation divers (hôpitaux, système informatique etc.).